Scantout – En/quête de bien-être

Article rédigé pour Essentiel sur la plateforme des écrivains Medium Voir sur Medium.com  ...

Vouloir se soigner tout seul, c’est bien. Mais attention : se procurer des soins alternatifs peut être dangereux pour les personnes non averties ! Vous vous demandez si les huiles essentielles sont faites pour vous ? Je vous livre dans ce...

Avez-vous remarqué comme la notion de pensée positive est omniprésente dans tous les médias ? Chaque semaine, un nouveau contenu est publié sur la blogosphère et autres. Agir efficacement grâce à la pensée positive. Comment adopter ce mode de pensées ? Inné ou...

Mais quand les choses ont-elles bien pu déraper ? Une expression, un simple mot, le résultat : des réactions complètement démesurées. Des sujets de conversation sensibles, on en connaît tous : religion, politique, argent, … Par contre, comment gérer et détecter...

Aujourd’hui, vous venez de prendre conscience que quelque chose ne va plus. Depuis quelques mois, vous n’arrêtez pas de ruminer le passé : erreurs, déceptions amoureuses, problèmes au travail, etc. Un lavage de cerveau serait la seule solution envisageable. Ne prenez...

Êtes-vous capable de deviner ou d’anticiper les bonnes-grâces des gens ? Leur mauvaise foi ? Que signifie un sourire en coin. Un hochement de tête. Un poing levé. Un dos courbé. Une voix claire. Un clin d’œil. Un silence. Dans cette...

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les Méditerranéens s’expriment avec des gestes ? Il se peut même que vous en soyez un adepte, alors que rien ne laisse supposer que vous soyez d’origine italienne, arabe ou encore espagnol. Parler avec les mains est le moyen...

En seulement 5 minutes par jour Vous aimeriez vous sentir un peu mieux jour après jour. Qui ne le voudrait pas ! L’ennui, c’est que vous ne savez pas par où commencer. Si je vous donnais un petit coup de pouce, l’accepteriez-vous ? Rien...

Aujourd’hui dans cet article, je vais vous faire découvrir la méthode Alexander. Je n’en avais jamais entendu parler avant de découvrir le livre « Habiter son corps, la méthode Alexander » de Christine Hardy et Laurence Schifrine des éditions Eyrolles, 2006. À la fin de...

Si Laura Vanderkam a écrit un livre et en même temps élevé ses quatre enfants dans la banlieue de Philadelphia, devenir le parfait gestionnaire du temps ne devrait pas être si compliqué que cela. Vous l’aurez peut-être compris, je fais référence...